Jennyashley: Archiv

Jennyashley

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dont-you-remember fragte: i really like your blog, :)

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Healthy Is Classy: Moves To Slim Without Gym... →

healthyisclassy: 1. Centering Twist START IN WIDE STANCE WITH TOES POINTING OUT. KEEPING BUTT TUCKED IN, BEND KNEES UNTIL THIGHS ARE PARALLEL TO FLOOR AND PRESS PALMS TOGETHER. LIFT RIGHT HEEL AND ROTATE TORSO RIGHT (AS SHOWN). LOWER HEEL; RETURN TORSO TO CENTER. REPEAT ON LEFT SIDE FOR 1 REP. DO 8 REPS. …

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